Consulenza Fiori di Bach

Fiori di Bach Miscela 85

Contenuto 50 ml

  • Il trattamento raccomandato

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IVA inclusa

La tua ansia è (ir)razionale? Scoprilo!

La tua ansia è (ir)razionale Scoprilo!

Molti di noi si sentono nervosi e preoccupati prima di situazioni come un colloquio di lavoro o un esame importante e un certo livello di stress è una risposta salutare a situazioni difficili. Ma per alcune persone, i sintomi possono trasformarsi in una condizione più grave che colpisce ogni aspetto della loro vita. Le paure e le preoccupazioni irrazionali possono portarle ad avere pensieri catastrofici e ad immaginare il peggior risultato possibile degli scenari futuri.

Le preoccupazioni irrazionali possono essere specifiche, come quella paura di volare che ti impedisce di fare la vacanza della tua vita. Paure più generalizzate come la paura del fallimento possono anche impedirti di raggiungere il tuo vero potenziale nella tua carriera. Se tutto questo ti suona familiare, prova a fare il nostro quiz per scoprire se i tuoi livelli di ansia sono un vero motivo di preoccupazione.

 

Fai il test

Spunta la risposta che ti sembra più appropriata.

1. Ti descriveresti come una persona che si preoccupa?

a) Sì, sempre

b) Sì, molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

2. Quanto spesso catastrofizzi, immaginandoti il peggio?

a) Sempre

b) Molto spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Mai

3. L'ansia ti ha mai impedito di fare qualcosa che ti sarebbe piaciuto fare?
a) Sempre

b) Molto spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Mai

4. Di fronte a una situazione incerta e/o pericolosa, ti preoccupi fino a quando la situazione non sarà risolta o superata?
a) Sì, sempre

b) Sì, molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

5. Hai preoccupazioni per la tua salute?
a) Sì, sempre

b) Sì, molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

6. Cerchi di evitare il confronto?
a) Sì, sempre

b) Sì, frequentemente

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma raramente

e) No, per niente

7. Ti preoccupi della salute e della sicurezza della tua famiglia e dei tuoi amici?
a) Sì, sempre

b) Sì, frequentemente

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, per niente

8. Sei preoccupato per l’opinione che gli altri hanno di te?
a) Sì, sempre

b) Sì, frequentemente

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, per niente

9. Quanto spesso ti senti ansioso o impaurito?
a) Costantemente

b) Spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Niente affatto

10. Ti preoccupi per la tua salute o sicurezza?
a) Costantemente

b) Spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Niente affatto

11. Sei preoccupato di non avere il controllo?
a) No, per niente

b) Sì, ma non molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, spesso

e) Sì, costantemente

12. Hai mai avuto pensieri che sembrano fuori controllo?
a) Costantemente

b) Spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Niente affatto

13. Ti senti mai sopraffatto?
a) Sempre

b) Gran parte del tempo

c) Occasionalmente

d) Di tanto in tanto

e) Niente affatto

14. Come ti rapporti a te stesso?
a) Mi sento sicuro di me e felice di ciò che sono

b) Mi sento abbastanza sicuro di me stesso

c) Sto bene

d) Non mi sento affatto sicuro o a mio agio con me stesso

e) Odio me stesso

15. Nell'ultimo mese, con quale frequenza hai manifestato sintomi di ansia?
a) Sempre

b) molto spesso

c) Occasionalmente

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

16. Quanto spesso cadi nel panico?
a) Sempre

b) Molto spesso

c) Occasionalmente

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

17. Cerchi informazioni online sul tuo umore o su come ti senti?
a) Sì, molto spesso

b) Sì, frequentemente

c) Sì, a volte

d) Sì, di tanto in tanto

e) No, per niente

18. Ti preoccupai mai di non riuscire a fuggire da una situazione?
a) Sempre

b) Gran parte del tempo

c) Occasionalmente

d) Di tanto in tanto

e) Niente affatto

19. Trovi difficile calmarti e rilassarti?
a) Sì, non riesco mai a rilassarmi

b) Sì, trovo spesso difficile rilassarmi

c) Sì, a volte trovo difficile prendere facilmente le cose

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, per niente

20. Quanto spesso ti senti nervoso o preoccupato?
a) Sempre

b) Gran parte del tempo

c) Occasionalmente

d) Di tanto in tanto

e) Niente affatto

Risultati

Conta il numero di “a”, “b”, “c” e “d” delle tue risposte per scoprire il risultato del test.

NB. Questo quiz non è una diagnosi medica o una raccomandazione per il trattamento. Se soffri di sintomi gravi, ti consigliamo di consultare un medico.

Maggioranza di “a” 

Sembra che tu stia soffrendo di ansia e di paure irrazionali che potrebbero impedirti di condurre una vita felice e soddisfatta. Metodi di auto-aiuto come la meditazione e trattamenti a base di erbe come i Fiori di Bach possono trattare i tuoi sintomi, aiutandoti a sostituire le paure irrazionali con la positività e la crescita.

Maggioranza di “b” 

Mentre a volte ti senti ansioso, è improbabile che le tue preoccupazioni e paure siano irrazionali. Moderati livelli di tensione sono una reazione naturale allo stress e possono funzionare a tuo vantaggio affilando le tue risposte. 

Maggioranza di “c”

Se c'è una maggioranza di “b” tra le tue risposte, è piuttosto improbabile che ti senta ansioso senza motivo. 

Maggioranza di “d” o "e"

Le tue risposte suggeriscono che attualmente non stai soffrendo affatto di preoccupazioni razionali o irrazionali. Tuttavia, livelli di stress così bassi possono indicare che sei emotivamente distaccato dagli altri. Considera i modi per riconnetterti con l'ambiente e le persone importanti della tua vita.

Realizzato da Tom Vermeersch ()

Tom Vermeersch

Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.

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Consigli per la paura dei cani dei botti di Capodanno

 Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.

Smetti subito di procrastinare e fai qualcosa!

Leggi alcuni suggerimenti per affrontare le tue sfide. Ora è il momento di fare qualcosa e puoi iniziare subito. Continua a leggere per saperne di più!

Segnali che stai per cadere in un esaurimento

Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.

Cosa fare quando la scintilla sta svanendo

Perché senti le farfalle all'inizio di una nuova storia d'amore e cosa fare per mantenere la fiamma accesa in una relazione a lungo termine se la scintilla inizia a svanire?

Vivi per sempre: le abitudini delle persone che vivono una vita lunga e sana

Le leggende sull'immortalità sono state raccontate e ri-raccontate nel corso della storia. Dagli antichi miti greci ai film e ai romanzi moderni, il sogno dell'eterna giovinezza è stato tramandato di generazione in generazione.

Scegli la tua felicità!

Tutti lottano per essere felici, purtroppo molte persone non vi riescono e vivono un'esistenza senza felicità. Molti prendono la vita così com'è e pensano che non si possano fare niente per migliorarla.

Come affrontare l'ora legale

Avete dei problemi ad adattarvi all'ora legale? In questo articolo i nostri consigli per affrontare l'ora legale senza problemi e pieni di energia!

Cosa fare quando il bambino non vuole tornare a scuola?

Cosa fare quando il bambino non vuole tornare a scuola? Ecco i nostri suggerimenti per aiutarvi quando il bambino esprime il suo rifiuto ad andare a scuola.

Sei vittima della “musturbation” (senso del dovere)?

Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".

Riesci ad accettare le cose che non puoi cambiare? Rispondi al nostro quiz!

Quando si arriva alla fine di una relazione o quando si perde il lavoro talvolta si rimane bloccati in un circolo vizioso di pensieri negativi e di sofferenze. Quanto sei bravo a lasciar andare i rancori e ad accettare che alcune cose possono essere al di fuori del tuo controllo? Rispondi al nostro quiz per scoprirlo!

La tua ansia è (ir)razionale? Scoprilo!

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Molti di noi si sentono nervosi e preoccupati prima di situazioni come un colloquio di lavoro o un esame importante e un certo livello di stress è una risposta salutare a situazioni difficili. Ma per alcune persone, i sintomi possono trasformarsi in una condizione più grave che colpisce ogni aspetto della loro vita. Le paure e le preoccupazioni irrazionali possono portarle ad avere pensieri catastrofici e ad immaginare il peggior risultato possibile degli scenari futuri.

Le preoccupazioni irrazionali possono essere specifiche, come quella paura di volare che ti impedisce di fare la vacanza della tua vita. Paure più generalizzate come la paura del fallimento possono anche impedirti di raggiungere il tuo vero potenziale nella tua carriera. Se tutto questo ti suona familiare, prova a fare il nostro quiz per scoprire se i tuoi livelli di ansia sono un vero motivo di preoccupazione.

Fiori di Bach Miscela 85 : L'ansia in generale

La Miscela dei Fiori di Bach n°85 aiuta a:

  • Superare le ansie di ogni giorno
  • Evitare gli attacchi di panico
  • Dare fiducia e allontanare paure indefinite
  • Non essere più preoccupate e in ansia per il vostro bambino, il partner, gli amici, ecc
  • Affrontare le sfide e prendere decisioni
Cliccate qui per scoprire come Fiori di Bach Miscela 85 vi può aiutare
 

Fai il test

Spunta la risposta che ti sembra più appropriata.

1. Ti descriveresti come una persona che si preoccupa?

a) Sì, sempre

b) Sì, molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

2. Quanto spesso catastrofizzi, immaginandoti il peggio?

a) Sempre

b) Molto spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Mai

3. L'ansia ti ha mai impedito di fare qualcosa che ti sarebbe piaciuto fare?
a) Sempre

b) Molto spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Mai

4. Di fronte a una situazione incerta e/o pericolosa, ti preoccupi fino a quando la situazione non sarà risolta o superata?
a) Sì, sempre

b) Sì, molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

5. Hai preoccupazioni per la tua salute?
a) Sì, sempre

b) Sì, molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

6. Cerchi di evitare il confronto?
a) Sì, sempre

b) Sì, frequentemente

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma raramente

e) No, per niente

7. Ti preoccupi della salute e della sicurezza della tua famiglia e dei tuoi amici?
a) Sì, sempre

b) Sì, frequentemente

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, per niente

8. Sei preoccupato per l’opinione che gli altri hanno di te?
a) Sì, sempre

b) Sì, frequentemente

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, per niente

9. Quanto spesso ti senti ansioso o impaurito?
a) Costantemente

b) Spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Niente affatto

10. Ti preoccupi per la tua salute o sicurezza?
a) Costantemente

b) Spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Niente affatto

11. Sei preoccupato di non avere il controllo?
a) No, per niente

b) Sì, ma non molto spesso

c) Sì, di tanto in tanto

d) Sì, spesso

e) Sì, costantemente

12. Hai mai avuto pensieri che sembrano fuori controllo?
a) Costantemente

b) Spesso

c) Occasionalmente

d) Non molto spesso

e) Niente affatto

13. Ti senti mai sopraffatto?
a) Sempre

b) Gran parte del tempo

c) Occasionalmente

d) Di tanto in tanto

e) Niente affatto

14. Come ti rapporti a te stesso?
a) Mi sento sicuro di me e felice di ciò che sono

b) Mi sento abbastanza sicuro di me stesso

c) Sto bene

d) Non mi sento affatto sicuro o a mio agio con me stesso

e) Odio me stesso

15. Nell'ultimo mese, con quale frequenza hai manifestato sintomi di ansia?
a) Sempre

b) molto spesso

c) Occasionalmente

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

16. Quanto spesso cadi nel panico?
a) Sempre

b) Molto spesso

c) Occasionalmente

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, mai

17. Cerchi informazioni online sul tuo umore o su come ti senti?
a) Sì, molto spesso

b) Sì, frequentemente

c) Sì, a volte

d) Sì, di tanto in tanto

e) No, per niente

18. Ti preoccupai mai di non riuscire a fuggire da una situazione?
a) Sempre

b) Gran parte del tempo

c) Occasionalmente

d) Di tanto in tanto

e) Niente affatto

19. Trovi difficile calmarti e rilassarti?
a) Sì, non riesco mai a rilassarmi

b) Sì, trovo spesso difficile rilassarmi

c) Sì, a volte trovo difficile prendere facilmente le cose

d) Sì, ma non molto spesso

e) No, per niente

20. Quanto spesso ti senti nervoso o preoccupato?
a) Sempre

b) Gran parte del tempo

c) Occasionalmente

d) Di tanto in tanto

e) Niente affatto

Risultati

Conta il numero di “a”, “b”, “c” e “d” delle tue risposte per scoprire il risultato del test.

NB. Questo quiz non è una diagnosi medica o una raccomandazione per il trattamento. Se soffri di sintomi gravi, ti consigliamo di consultare un medico.

Maggioranza di “a” 

Sembra che tu stia soffrendo di ansia e di paure irrazionali che potrebbero impedirti di condurre una vita felice e soddisfatta. Metodi di auto-aiuto come la meditazione e trattamenti a base di erbe come i Fiori di Bach possono trattare i tuoi sintomi, aiutandoti a sostituire le paure irrazionali con la positività e la crescita.

Maggioranza di “b” 

Mentre a volte ti senti ansioso, è improbabile che le tue preoccupazioni e paure siano irrazionali. Moderati livelli di tensione sono una reazione naturale allo stress e possono funzionare a tuo vantaggio affilando le tue risposte. 

Maggioranza di “c”

Se c'è una maggioranza di “b” tra le tue risposte, è piuttosto improbabile che ti senta ansioso senza motivo. 

Maggioranza di “d” o "e"

Le tue risposte suggeriscono che attualmente non stai soffrendo affatto di preoccupazioni razionali o irrazionali. Tuttavia, livelli di stress così bassi possono indicare che sei emotivamente distaccato dagli altri. Considera i modi per riconnetterti con l'ambiente e le persone importanti della tua vita.


Marie Pure

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I Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.

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