Contenuto 50 ml
Il trattamento raccomandato
Spedizione gratuita per ordini + € 30.00
IVA inclusa
Molti di noi si sentono nervosi e preoccupati prima di situazioni come un colloquio di lavoro o un esame importante e un certo livello di stress è una risposta salutare a situazioni difficili. Ma per alcune persone, i sintomi possono trasformarsi in una condizione più grave che colpisce ogni aspetto della loro vita. Le paure e le preoccupazioni irrazionali possono portarle ad avere pensieri catastrofici e ad immaginare il peggior risultato possibile degli scenari futuri.
Le preoccupazioni irrazionali possono essere specifiche, come quella paura di volare che ti impedisce di fare la vacanza della tua vita. Paure più generalizzate come la paura del fallimento possono anche impedirti di raggiungere il tuo vero potenziale nella tua carriera. Se tutto questo ti suona familiare, prova a fare il nostro quiz per scoprire se i tuoi livelli di ansia sono un vero motivo di preoccupazione.
Spunta la risposta che ti sembra più appropriata.
1. Ti descriveresti come una persona che si preoccupa?
a) Sì, sempre
b) Sì, molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
2. Quanto spesso catastrofizzi, immaginandoti il peggio?
a) Sempre
b) Molto spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Mai
3. L'ansia ti ha mai impedito di fare qualcosa che ti sarebbe piaciuto fare?
a) Sempre
b) Molto spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Mai
4. Di fronte a una situazione incerta e/o pericolosa, ti preoccupi fino a quando la situazione non sarà risolta o superata?
a) Sì, sempre
b) Sì, molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
5. Hai preoccupazioni per la tua salute?
a) Sì, sempre
b) Sì, molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
6. Cerchi di evitare il confronto?
a) Sì, sempre
b) Sì, frequentemente
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma raramente
e) No, per niente
7. Ti preoccupi della salute e della sicurezza della tua famiglia e dei tuoi amici?
a) Sì, sempre
b) Sì, frequentemente
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, per niente
8. Sei preoccupato per l’opinione che gli altri hanno di te?
a) Sì, sempre
b) Sì, frequentemente
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, per niente
9. Quanto spesso ti senti ansioso o impaurito?
a) Costantemente
b) Spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Niente affatto
10. Ti preoccupi per la tua salute o sicurezza?
a) Costantemente
b) Spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Niente affatto
11. Sei preoccupato di non avere il controllo?
a) No, per niente
b) Sì, ma non molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, spesso
e) Sì, costantemente
12. Hai mai avuto pensieri che sembrano fuori controllo?
a) Costantemente
b) Spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Niente affatto
13. Ti senti mai sopraffatto?
a) Sempre
b) Gran parte del tempo
c) Occasionalmente
d) Di tanto in tanto
e) Niente affatto
14. Come ti rapporti a te stesso?
a) Mi sento sicuro di me e felice di ciò che sono
b) Mi sento abbastanza sicuro di me stesso
c) Sto bene
d) Non mi sento affatto sicuro o a mio agio con me stesso
e) Odio me stesso
15. Nell'ultimo mese, con quale frequenza hai manifestato sintomi di ansia?
a) Sempre
b) molto spesso
c) Occasionalmente
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
16. Quanto spesso cadi nel panico?
a) Sempre
b) Molto spesso
c) Occasionalmente
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
17. Cerchi informazioni online sul tuo umore o su come ti senti?
a) Sì, molto spesso
b) Sì, frequentemente
c) Sì, a volte
d) Sì, di tanto in tanto
e) No, per niente
18. Ti preoccupai mai di non riuscire a fuggire da una situazione?
a) Sempre
b) Gran parte del tempo
c) Occasionalmente
d) Di tanto in tanto
e) Niente affatto
19. Trovi difficile calmarti e rilassarti?
a) Sì, non riesco mai a rilassarmi
b) Sì, trovo spesso difficile rilassarmi
c) Sì, a volte trovo difficile prendere facilmente le cose
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, per niente
20. Quanto spesso ti senti nervoso o preoccupato?
a) Sempre
b) Gran parte del tempo
c) Occasionalmente
d) Di tanto in tanto
e) Niente affatto
Conta il numero di “a”, “b”, “c” e “d” delle tue risposte per scoprire il risultato del test.
NB. Questo quiz non è una diagnosi medica o una raccomandazione per il trattamento. Se soffri di sintomi gravi, ti consigliamo di consultare un medico.
Sembra che tu stia soffrendo di ansia e di paure irrazionali che potrebbero impedirti di condurre una vita felice e soddisfatta. Metodi di auto-aiuto come la meditazione e trattamenti a base di erbe come i Fiori di Bach possono trattare i tuoi sintomi, aiutandoti a sostituire le paure irrazionali con la positività e la crescita.
Mentre a volte ti senti ansioso, è improbabile che le tue preoccupazioni e paure siano irrazionali. Moderati livelli di tensione sono una reazione naturale allo stress e possono funzionare a tuo vantaggio affilando le tue risposte.
Se c'è una maggioranza di “b” tra le tue risposte, è piuttosto improbabile che ti senta ansioso senza motivo.
Le tue risposte suggeriscono che attualmente non stai soffrendo affatto di preoccupazioni razionali o irrazionali. Tuttavia, livelli di stress così bassi possono indicare che sei emotivamente distaccato dagli altri. Considera i modi per riconnetterti con l'ambiente e le persone importanti della tua vita.
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Quali sono i tuoi obiettivi nella vita? Vuoi diventare ricco, essere un grande calciatore, un buon genitore o diventare Primo Ministro? Per quanto tu possa pianificare al meglio la tua vita, prima o poi ti imbatterai in qualcosa che ostacolerà il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Smettere di preoccuparsi e vivere il momento
Le persone trascorrono gran parte del loro tempo rimpiangendo il passato e preoccupandosi del futuro. Ma non ne vale la pena! Quello che è successo ieri non ha più importanza! Lascia andare il passato e il futuro e sfrutta al massimo ogni momento al presente.
Perché una vita senza stress e senza ostacoli non è gratificante
Lo stress può essere sia buono che cattivo; dipende da come lo si guarda, ma il troppo stress può essere pericoloso. Come? Scoprilo in questo articolo!
La maggior parte delle persone è buona o cattiva?
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
È disturbo ossessivo compulsivo? Scoprilo!
Anche se spesso si sentono persone scherzare sul fatto che hanno un disturbo ossessivo compulsivo perché a loro piace mantenere la casa pulita e in ordine, il disturbo ossessivo compulsivo può essere una condizione di salute mentale angosciante e debilitante con una vasta gamma di sintomi.
Etichettiamo le persone troppo velocemente?
Al giorno d'oggi, a volte può sembrare che quasi tutti abbiano un problema di salute mentale o un disturbo dell'apprendimento. Ma siamo troppo veloci a dare delle etichette alle persone o siamo invece più consapevoli di questi problemi? Questo articolo esamina alcuni dei problemi relativi a queste domande delicate.
10 consigli per ottenere il meglio da ogni giorno
Quando siamo bloccati in una routine, i giorni e le notti passano così velocemente che li notiamo a malapena. Ma la vita non è una sceneggiatura!
Ti sembra di pensare troppo? Hai difficoltà a prendere decisioni? O senti di non considerare abbastanza le tue opzioni? Scopri come trovare un equilibrio
Molti di noi si sentono nervosi e preoccupati prima di situazioni come un colloquio di lavoro o un esame importante e un certo livello di stress è una risposta salutare a situazioni difficili. Ma per alcune persone, i sintomi possono trasformarsi in una condizione più grave che colpisce ogni aspetto della loro vita. Le paure e le preoccupazioni irrazionali possono portarle ad avere pensieri catastrofici e ad immaginare il peggior risultato possibile degli scenari futuri.
Le preoccupazioni irrazionali possono essere specifiche, come quella paura di volare che ti impedisce di fare la vacanza della tua vita. Paure più generalizzate come la paura del fallimento possono anche impedirti di raggiungere il tuo vero potenziale nella tua carriera. Se tutto questo ti suona familiare, prova a fare il nostro quiz per scoprire se i tuoi livelli di ansia sono un vero motivo di preoccupazione.
Spunta la risposta che ti sembra più appropriata.
1. Ti descriveresti come una persona che si preoccupa?
a) Sì, sempre
b) Sì, molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
2. Quanto spesso catastrofizzi, immaginandoti il peggio?
a) Sempre
b) Molto spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Mai
3. L'ansia ti ha mai impedito di fare qualcosa che ti sarebbe piaciuto fare?
a) Sempre
b) Molto spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Mai
4. Di fronte a una situazione incerta e/o pericolosa, ti preoccupi fino a quando la situazione non sarà risolta o superata?
a) Sì, sempre
b) Sì, molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
5. Hai preoccupazioni per la tua salute?
a) Sì, sempre
b) Sì, molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
6. Cerchi di evitare il confronto?
a) Sì, sempre
b) Sì, frequentemente
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma raramente
e) No, per niente
7. Ti preoccupi della salute e della sicurezza della tua famiglia e dei tuoi amici?
a) Sì, sempre
b) Sì, frequentemente
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, per niente
8. Sei preoccupato per l’opinione che gli altri hanno di te?
a) Sì, sempre
b) Sì, frequentemente
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, per niente
9. Quanto spesso ti senti ansioso o impaurito?
a) Costantemente
b) Spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Niente affatto
10. Ti preoccupi per la tua salute o sicurezza?
a) Costantemente
b) Spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Niente affatto
11. Sei preoccupato di non avere il controllo?
a) No, per niente
b) Sì, ma non molto spesso
c) Sì, di tanto in tanto
d) Sì, spesso
e) Sì, costantemente
12. Hai mai avuto pensieri che sembrano fuori controllo?
a) Costantemente
b) Spesso
c) Occasionalmente
d) Non molto spesso
e) Niente affatto
13. Ti senti mai sopraffatto?
a) Sempre
b) Gran parte del tempo
c) Occasionalmente
d) Di tanto in tanto
e) Niente affatto
14. Come ti rapporti a te stesso?
a) Mi sento sicuro di me e felice di ciò che sono
b) Mi sento abbastanza sicuro di me stesso
c) Sto bene
d) Non mi sento affatto sicuro o a mio agio con me stesso
e) Odio me stesso
15. Nell'ultimo mese, con quale frequenza hai manifestato sintomi di ansia?
a) Sempre
b) molto spesso
c) Occasionalmente
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
16. Quanto spesso cadi nel panico?
a) Sempre
b) Molto spesso
c) Occasionalmente
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, mai
17. Cerchi informazioni online sul tuo umore o su come ti senti?
a) Sì, molto spesso
b) Sì, frequentemente
c) Sì, a volte
d) Sì, di tanto in tanto
e) No, per niente
18. Ti preoccupai mai di non riuscire a fuggire da una situazione?
a) Sempre
b) Gran parte del tempo
c) Occasionalmente
d) Di tanto in tanto
e) Niente affatto
19. Trovi difficile calmarti e rilassarti?
a) Sì, non riesco mai a rilassarmi
b) Sì, trovo spesso difficile rilassarmi
c) Sì, a volte trovo difficile prendere facilmente le cose
d) Sì, ma non molto spesso
e) No, per niente
20. Quanto spesso ti senti nervoso o preoccupato?
a) Sempre
b) Gran parte del tempo
c) Occasionalmente
d) Di tanto in tanto
e) Niente affatto
Conta il numero di “a”, “b”, “c” e “d” delle tue risposte per scoprire il risultato del test.
NB. Questo quiz non è una diagnosi medica o una raccomandazione per il trattamento. Se soffri di sintomi gravi, ti consigliamo di consultare un medico.
Sembra che tu stia soffrendo di ansia e di paure irrazionali che potrebbero impedirti di condurre una vita felice e soddisfatta. Metodi di auto-aiuto come la meditazione e trattamenti a base di erbe come i Fiori di Bach possono trattare i tuoi sintomi, aiutandoti a sostituire le paure irrazionali con la positività e la crescita.
Mentre a volte ti senti ansioso, è improbabile che le tue preoccupazioni e paure siano irrazionali. Moderati livelli di tensione sono una reazione naturale allo stress e possono funzionare a tuo vantaggio affilando le tue risposte.
Se c'è una maggioranza di “b” tra le tue risposte, è piuttosto improbabile che ti senta ansioso senza motivo.
Le tue risposte suggeriscono che attualmente non stai soffrendo affatto di preoccupazioni razionali o irrazionali. Tuttavia, livelli di stress così bassi possono indicare che sei emotivamente distaccato dagli altri. Considera i modi per riconnetterti con l'ambiente e le persone importanti della tua vita.
Quali sono i tuoi obiettivi nella vita? Vuoi diventare ricco, essere un grande calciatore, un buon genitore o diventare Primo Ministro? Per quanto tu possa pianificare al meglio la tua vita, prima o poi ti imbatterai in qualcosa che ostacolerà il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Le persone trascorrono gran parte del loro tempo rimpiangendo il passato e preoccupandosi del futuro. Ma non ne vale la pena! Quello che è successo ieri non ha più importanza! Lascia andare il passato e il futuro e sfrutta al massimo ogni momento al presente.
Lo stress può essere sia buono che cattivo; dipende da come lo si guarda, ma il troppo stress può essere pericoloso. Come? Scoprilo in questo articolo!
Leggi l'articolo completo qui
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
Leggi l'articolo completo qui
Anche se spesso si sentono persone scherzare sul fatto che hanno un disturbo ossessivo compulsivo perché a loro piace mantenere la casa pulita e in ordine, il disturbo ossessivo compulsivo può essere una condizione di salute mentale angosciante e debilitante con una vasta gamma di sintomi.
Al giorno d'oggi, a volte può sembrare che quasi tutti abbiano un problema di salute mentale o un disturbo dell'apprendimento. Ma siamo troppo veloci a dare delle etichette alle persone o siamo invece più consapevoli di questi problemi? Questo articolo esamina alcuni dei problemi relativi a queste domande delicate.
Quando siamo bloccati in una routine, i giorni e le notti passano così velocemente che li notiamo a malapena. Ma la vita non è una sceneggiatura!
Ti sembra di pensare troppo? Hai difficoltà a prendere decisioni? O senti di non considerare abbastanza le tue opzioni? Scopri come trovare un equilibrio
I Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!
