Evviva la primavera! È il periodo dell'anno in cui la maggior parte di noi si sente di nuovo pieno di energia e ottimista. Il sole non può fare a meno di renderci felici, e le lunghe giornate buie dell'inverno sono di nuovo alle nostre spalle. Se state cercando dei nuovi modi per iniziare questa primavera, sia fisicamente che emotivamente, abbiamo alcuni articoli fantastici e informativi del passato che dovrebbero essere in grado di aiutarvi.
In passato, abbiamo discusso i modi in cui è possibile andare avanti nella nuova stagione. Sia fisicamente che emotivamente, la nuova stagione ci offre tutte le possibilità di riflettere sui nostri obiettivi per il futuro. Mentre togliete man mano gli strati di vestiti e vi esponete di più, forse vi sentite improvvisamente un po' insicuri riguardo al vostro aspetto, e, a sua volta, questo vi fa perdere la fiducia. Non lasciate che sia così. È tempo di fare un check-up e di darvi dei nuovi obiettivi positivi, che dovrebbero durare per il resto dell'anno.
Per i principianti, controllate il nostro articolo intitolato, Siete in buona salute? Fate il test fai-da-te a questo indirizzo. Ci sono molti consigli su come fare un controllo sanitario a casa, senza pagare un centesimo. Vi consigliamo di controllare le vostre unghie e i vostri capelli, la pressione del sangue e la vostra urina. Quanto pensate di essere in salute? Prendetevi dieci minuti per prendere nota dei risultati del nostro test fai-da-te e quindi create un piano d'azione per la vostra dieta ed esercizio fisico. Se avete dubbi sulla vostra salute fisica, non trascurateli, prenotate una visita dal vostro medico, o altrimenti, mettete in atto un programma e migliorate subito la vostra salute. Fate di questa primavera la stagione della trasformazione e della ricrescita, come fanno le foglie!
Se siete in buona salute, ma non siete felici del vostro corpo, vale sicuramente la pena di leggere il nostro articolo 12 ragioni per essere orgoglioso del vostro corpo qui. Ricordate, siete unici. Non c'è nessun altro come voi , quindi non avrete mai il corpo di qualcun altro. Il vecchio detto secondo cui ciò che conta è la bellezza interiore è giusto. Non vi sentirete mai bene a meno che non accettiate voi stessi con tutte le vostre imperfezioni e difetti. Questo però significa davvero imparare ad amarli, e infine a non vederli come imperfezioni, ma come aspetti individuali del vostro io perfetto.
Se avete vissuto un trauma o un disagio emotivo con qualcuno che avete amato e di cui vi fidate, il processo di guarigione può richiedere del tempo. Nel nostro articolo su Imparare a perdonare, discutiamo di come il perdono vi permette di lasciar andare sentimenti di amarezza, risentimento e vendetta contro le altre persone. Vi suggeriamo di non farlo per loro, ma di farlo per voi stessi. Il perdono autentico può aiutarvi a guarire dal dolore e dal disagio e prevenire il peggioramento delle emozioni negative, l'oppressione e il disagio. Qui a Mariepure comprendiamo che emozioni come rabbia, amarezza e odio possono scatenare sintomi fisici, come mal di stomaco o o pressione alta.
Leggete il nostro articolo, Come imparare a perdonare proprio qui e iniziate subito a cercare la luce.
Vi sentite come se foste rimasti bloccati? La primavera è qui, con tutta la sua carica di ottimismo, e forse i vostri amici e parenti vi sembrano essere molto più positivi di voi. Se questo è il caso, abbiamo dei suggerimenti che vi possono aiutare.
Forse state ancora lottando con alcune esperienze del passato. Avete bisogno di aiuto per lasciarle andare? Abbiamo tutti bisogno di tempo per superare qualcosa di terribile o triste che ci è successo. Abbiamo bisogno del nostro spazio per addolorarci e riprenderci. C'è un detto, "finto finché non lo fai" che può aiutarvi a far finta che le cose vadano bene, permettendovi di continuare con i vostri affari e le routine quotidiane, ma se state ancora lottando per andare avanti al meglio, il nostro articolo Lasciare andare il passato vi offre cinque suggerimenti che vi possono essere utili.
O forse semplicemente sentite che la vostra vita è troppo monotona, e vi state annoiando facendo sempre le stesse cose. Mentre la routine e la coerenza che costruiamo nella nostra vita quotidiana ci aiutano a darci sicurezza e significato, possono diventare noia, quando sembra che il solito programma ci governi. All'improvviso non riuscite più a vedere la gioia della vita. Sempre lo stesso, sempre le vecchie cose. Se vi riconoscete in questo sentimento, fermatevi! Prendetevi del tempo per essere gentili con voi stessi, rompete la routine quotidiana e provate qualcosa di diverso ogni giorno. Potete trovare ulteriori suggerimenti nel nostro articolo 10 suggerimenti per aiutarvi a rompere la routine quotidiana, proprio qui.
È possibile che abbiate molte idee meravigliose per la vostra vita, e sapete che la felicità è a portata di mano, ma siete un po' dei procrastinatori e quindi non avete mai fatto nulla. Lo facciamo tutti in un momento o nell'altro. Se volete smettere di procrastinare, leggete il nostro articolo, Sei un procrastinatore? Non procrastinate e fai qualcosa! Non rimandare, leggilo subito.
Abbiamo molti articoli utili per tutti i tipi di argomenti. Se non riuscite a trovare ciò che state cercando, navigate nel sito o contattateci e fatecelo sapere.
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Cosa eliminare dalla vita per essere più felici
Avete il fastidioso sospetto che potresti essere più felici solo se X fosse vero o se potreste fare Y? Cosa dovreste cambiare nella vostra vita per essere più felici?
Vi sentite mai soli? Pensate che sia possibile essere felici da soli? Essere felici da soli è assolutamente fattibile.
Come rimanere giovani e combattere l'invecchiamento
Come prendervi cura di voi stessi ora che siete più maturi? Leggete i nostri dieci consigli su come rimanere giovani e e combattere l'invecchiamento!
Chi sono le persone (sorprendentemente) più felici al mondo?
Per il terzo anno consecutivo, la Finlandia è arrivata in cima al World Happiness Report come il paese più felice del mondo. Il risultato potrebbe sorprendere chiunque creda che il sole sia un ingrediente essenziale per la felicità: la Finlandia vede solo 8 ore di luce durante l'inverno. Persino alcuni finlandesi pensano di non meritare questo primato. Quindi quanto è accurato il World Happiness Report e qual è il segreto del successo della Finlandia?
Siete in salute? Fate il test di controllo e autodiagnosi
Rimanere in buona salute quando invecchiamo è di vitale importanza. Siete sani? Provate il nostro test e prestate attenzione ai punti critici. Agite subito!
Un nuovo anno, un nuovo me stesso
Alzi la mano chi non ha mai espresso un buon proposito per il nuovo anno che non ha mai realizzato. 10 consigli per realizzare i propositi per l'anno nuovo!
Come disintossicare la vostra vita questo autunno
Vi sentite sopraffatti o stanchi della vita? Avete bisogno di disintossicarvi? Leggete i nostri consigli su come disintossicare la vostra vita in autunno.
La motivazione può essere in qualche modo sfuggente: alcuni giorni non riesci proprio a costringerti a fare le cose che non vuoi fare. Ma rimandare le cose porta solo a stress, frustrazione e senso di colpa. Se solo potessi smettere di procrastinare e iniziare a spuntare le faccende dalla tua lista di cose da fare, quanto più felice e produttiva potrebbe essere la tua vita!
Perché è importante non preoccuparsi di ciò che pensano gli altri
Ti importa troppo di quello che pensano gli altri? Le persone pensano davvero agli altri così spesso? Quali sono le ragioni? Continua a leggere!
È difficile notare quando siamo intrappolati in una routine familiare. Fai il nostro quiz per scoprire se sei bloccato dall’abitudine e cosa puoi fare per reagire.
Evviva la primavera! È il periodo dell'anno in cui la maggior parte di noi si sente di nuovo pieno di energia e ottimista. Il sole non può fare a meno di renderci felici, e le lunghe giornate buie dell'inverno sono di nuovo alle nostre spalle. Se state cercando dei nuovi modi per iniziare questa primavera, sia fisicamente che emotivamente, abbiamo alcuni articoli fantastici e informativi del passato che dovrebbero essere in grado di aiutarvi.
In passato, abbiamo discusso i modi in cui è possibile andare avanti nella nuova stagione. Sia fisicamente che emotivamente, la nuova stagione ci offre tutte le possibilità di riflettere sui nostri obiettivi per il futuro. Mentre togliete man mano gli strati di vestiti e vi esponete di più, forse vi sentite improvvisamente un po' insicuri riguardo al vostro aspetto, e, a sua volta, questo vi fa perdere la fiducia. Non lasciate che sia così. È tempo di fare un check-up e di darvi dei nuovi obiettivi positivi, che dovrebbero durare per il resto dell'anno.
Per i principianti, controllate il nostro articolo intitolato, Siete in buona salute? Fate il test fai-da-te a questo indirizzo. Ci sono molti consigli su come fare un controllo sanitario a casa, senza pagare un centesimo. Vi consigliamo di controllare le vostre unghie e i vostri capelli, la pressione del sangue e la vostra urina. Quanto pensate di essere in salute? Prendetevi dieci minuti per prendere nota dei risultati del nostro test fai-da-te e quindi create un piano d'azione per la vostra dieta ed esercizio fisico. Se avete dubbi sulla vostra salute fisica, non trascurateli, prenotate una visita dal vostro medico, o altrimenti, mettete in atto un programma e migliorate subito la vostra salute. Fate di questa primavera la stagione della trasformazione e della ricrescita, come fanno le foglie!
Se siete in buona salute, ma non siete felici del vostro corpo, vale sicuramente la pena di leggere il nostro articolo 12 ragioni per essere orgoglioso del vostro corpo qui. Ricordate, siete unici. Non c'è nessun altro come voi , quindi non avrete mai il corpo di qualcun altro. Il vecchio detto secondo cui ciò che conta è la bellezza interiore è giusto. Non vi sentirete mai bene a meno che non accettiate voi stessi con tutte le vostre imperfezioni e difetti. Questo però significa davvero imparare ad amarli, e infine a non vederli come imperfezioni, ma come aspetti individuali del vostro io perfetto.
Se avete vissuto un trauma o un disagio emotivo con qualcuno che avete amato e di cui vi fidate, il processo di guarigione può richiedere del tempo. Nel nostro articolo su Imparare a perdonare, discutiamo di come il perdono vi permette di lasciar andare sentimenti di amarezza, risentimento e vendetta contro le altre persone. Vi suggeriamo di non farlo per loro, ma di farlo per voi stessi. Il perdono autentico può aiutarvi a guarire dal dolore e dal disagio e prevenire il peggioramento delle emozioni negative, l'oppressione e il disagio. Qui a Mariepure comprendiamo che emozioni come rabbia, amarezza e odio possono scatenare sintomi fisici, come mal di stomaco o o pressione alta.
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Forse state ancora lottando con alcune esperienze del passato. Avete bisogno di aiuto per lasciarle andare? Abbiamo tutti bisogno di tempo per superare qualcosa di terribile o triste che ci è successo. Abbiamo bisogno del nostro spazio per addolorarci e riprenderci. C'è un detto, "finto finché non lo fai" che può aiutarvi a far finta che le cose vadano bene, permettendovi di continuare con i vostri affari e le routine quotidiane, ma se state ancora lottando per andare avanti al meglio, il nostro articolo Lasciare andare il passato vi offre cinque suggerimenti che vi possono essere utili.
O forse semplicemente sentite che la vostra vita è troppo monotona, e vi state annoiando facendo sempre le stesse cose. Mentre la routine e la coerenza che costruiamo nella nostra vita quotidiana ci aiutano a darci sicurezza e significato, possono diventare noia, quando sembra che il solito programma ci governi. All'improvviso non riuscite più a vedere la gioia della vita. Sempre lo stesso, sempre le vecchie cose. Se vi riconoscete in questo sentimento, fermatevi! Prendetevi del tempo per essere gentili con voi stessi, rompete la routine quotidiana e provate qualcosa di diverso ogni giorno. Potete trovare ulteriori suggerimenti nel nostro articolo 10 suggerimenti per aiutarvi a rompere la routine quotidiana, proprio qui.
È possibile che abbiate molte idee meravigliose per la vostra vita, e sapete che la felicità è a portata di mano, ma siete un po' dei procrastinatori e quindi non avete mai fatto nulla. Lo facciamo tutti in un momento o nell'altro. Se volete smettere di procrastinare, leggete il nostro articolo, Sei un procrastinatore? Non procrastinate e fai qualcosa! Non rimandare, leggilo subito.
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Leggi l'articolo completo qui
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