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La maggior parte delle persone è delusa quando gli altri non soddisfano le loro aspettative. Ma quando ti aspetti sempre troppo, non è salutare, né per te né per gli altri. Se ti senti spesso deluso dai tuoi cari o anche dagli estranei, potrebbe essere che hai delle idee irrealistiche su come le persone dovrebbero comportarsi?
Ti aspetti troppo dalle altre persone o è piuttosto che sono negligenti? Sei troppo bisognoso o “appiccicoso”? Potrebbe essere che tu sia troppo desideroso di intervenire e aiutare, al punto da essere spesso coinvolto in modo eccessivo? Fai il quiz qui sotto per scoprirlo!
1. Sto cercando l'amore.
a) Non necessariamente
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo fermamente
2. Quando parlo con il mio partner o con i miei amici, menziono ripetutamente quanto penso sia importante la nostra relazione.
a) Non sono d'accordo
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo
3. Sono ipersensibile alle critiche.
a) Raramente o mai
b) A volte
c) Sempre
4. Segretamente, sono contento quando altre persone hanno problemi perché mi dà una ragione per aiutarle.
a) Non sono d'accordo
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo
5. Ottengo soddisfazione aiutando altre persone senza bisogno di nulla in cambio.
a) Vero
b) In parte vero
c) Falso
6. Ho bisogno di essere rassicurato dalla lealtà e dall'amore degli altri.
a) Raramente o mai
b) Spesso
c) Sempre
7. Considero le persone che ho appena incontrato subito come dei buoni amici.
a) Raramente o mai
b) A volte
c) Sempre
8. Mi sento geloso quando il mio partner trascorre del tempo con i suoi amici.
a) Non sono d'accordo
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo fortemente
9. Mi piace essere necessario.
a) Falso
b) Abbastanza vero
c) Vero
10. Sono spesso accusato di intromettermi negli affari di altre persone.
a) Raramente o mai
b) A volte
c) Spesso
11. Sento che gli altri dovrebbero fare di me una priorità nella loro vita.
a) Falso
b) Abbastanza vero
c) Vero
Dai il tuo amore incondizionatamente e non hai paura di aiutare o amare gli altri senza venire ricambiato. Condividere il tuo tempo, l'attenzione e l'assistenza non ti sembra mai un peso: non usi l'amore per controllare le altre persone facendole sentire in debito verso di te. Possono ricambiare o no, a loro piacimento. Questo è vero nelle tue relazioni sentimentali e familiari così come al lavoro.
Sai che le relazioni possono cambiare e svilupparsi e che a volte non durano. Ma non provi a forzare le cose, ma le lasci andare. Puoi concentrarti sui tuoi bisogni senza essere egocentrico; non dipendi dal ricevere amore e attenzione da altre persone per essere felice.
La maggior parte di noi rientra in questa categoria. Anche se non sei appiccicoso o bisognoso, probabilmente ti riconosci in alcune delle tendenze delineate. Il primo passo per avere delle relazioni migliori è riconoscere di avere alcuni problemi e di cominciare a lavorare per risolverli.
Le persone che si aspettano troppo dagli altri cadono in abitudini di comportamento che potresti non aver riconosciuto in te stesso. Se rientri in questa categoria, probabilmente tendi ad "attirare" persone che diventano sempre più dipendenti da te. Ma poi sentono di doverti qualcosa in cambio, e alla maggior parte delle persone non piace sentirsi in debito.
Ti senti premuroso e disponibile e probabilmente trascorri molto tempo facendo cose per altre persone e cercando di risolvere i loro problemi. Potresti pensare di fare un sacrificio quando condividi il tuo tempo, denaro o amore con loro. Ma in realtà non stai regalando nulla gratuitamente perché ti aspetti di ottenere qualcosa in cambio. Le persone avranno presto la sensazione che qualcosa non va bene e potrebbero iniziare a sentirsi intrappolate.
Se riesci a cambiare i tuoi schemi di pensiero aspettandoti meno dagli altri, scoprirai che le tue relazioni sono più equilibrate e veramente appaganti.
Concentrati sulla fiducia in te stesso e sulla tua autostima. La miscela di Fiori di Bach 63 può aiutarti a far fronte ai pensieri negativi, a ridurre l'ansia e ad aumentare la fiducia in te stesso. Smettila di fare troppe cose per gli altri, cose che dovrebbero gestire da soli: questa è solo una sovracompensazione per i tuoi errori immaginari. E se questo spingerà qualcuno ad allontanarsi, impara a lasciarlo andare.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-intelligent-divorce/201208/who-wants-be-needy-six-solutions
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319873
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
La tua vita sessuale sta mettendo a rischio la tua relazione?
Il desiderio sessuale è una complessa interazione di ormoni, emozioni e benessere. Quando il tuo partner non è interessato al sesso come te, raramente è un rifiuto di te come persona. Quindi è essenziale essere il più comprensivo possibile riguardo ai diversi livelli di libido.
Ti aspetti troppo dagli altri?
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Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
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Ti aspetti troppo dalle altre persone o è piuttosto che sono negligenti? Sei troppo bisognoso o “appiccicoso”? Potrebbe essere che tu sia troppo desideroso di intervenire e aiutare, al punto da essere spesso coinvolto in modo eccessivo? Fai il quiz qui sotto per scoprirlo!
1. Sto cercando l'amore.
a) Non necessariamente
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo fermamente
2. Quando parlo con il mio partner o con i miei amici, menziono ripetutamente quanto penso sia importante la nostra relazione.
a) Non sono d'accordo
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo
3. Sono ipersensibile alle critiche.
a) Raramente o mai
b) A volte
c) Sempre
4. Segretamente, sono contento quando altre persone hanno problemi perché mi dà una ragione per aiutarle.
a) Non sono d'accordo
b) D'accordo leggermente
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5. Ottengo soddisfazione aiutando altre persone senza bisogno di nulla in cambio.
a) Vero
b) In parte vero
c) Falso
6. Ho bisogno di essere rassicurato dalla lealtà e dall'amore degli altri.
a) Raramente o mai
b) Spesso
c) Sempre
7. Considero le persone che ho appena incontrato subito come dei buoni amici.
a) Raramente o mai
b) A volte
c) Sempre
8. Mi sento geloso quando il mio partner trascorre del tempo con i suoi amici.
a) Non sono d'accordo
b) D'accordo leggermente
c) D'accordo fortemente
9. Mi piace essere necessario.
a) Falso
b) Abbastanza vero
c) Vero
10. Sono spesso accusato di intromettermi negli affari di altre persone.
a) Raramente o mai
b) A volte
c) Spesso
11. Sento che gli altri dovrebbero fare di me una priorità nella loro vita.
a) Falso
b) Abbastanza vero
c) Vero
Dai il tuo amore incondizionatamente e non hai paura di aiutare o amare gli altri senza venire ricambiato. Condividere il tuo tempo, l'attenzione e l'assistenza non ti sembra mai un peso: non usi l'amore per controllare le altre persone facendole sentire in debito verso di te. Possono ricambiare o no, a loro piacimento. Questo è vero nelle tue relazioni sentimentali e familiari così come al lavoro.
Sai che le relazioni possono cambiare e svilupparsi e che a volte non durano. Ma non provi a forzare le cose, ma le lasci andare. Puoi concentrarti sui tuoi bisogni senza essere egocentrico; non dipendi dal ricevere amore e attenzione da altre persone per essere felice.
La maggior parte di noi rientra in questa categoria. Anche se non sei appiccicoso o bisognoso, probabilmente ti riconosci in alcune delle tendenze delineate. Il primo passo per avere delle relazioni migliori è riconoscere di avere alcuni problemi e di cominciare a lavorare per risolverli.
Le persone che si aspettano troppo dagli altri cadono in abitudini di comportamento che potresti non aver riconosciuto in te stesso. Se rientri in questa categoria, probabilmente tendi ad "attirare" persone che diventano sempre più dipendenti da te. Ma poi sentono di doverti qualcosa in cambio, e alla maggior parte delle persone non piace sentirsi in debito.
Ti senti premuroso e disponibile e probabilmente trascorri molto tempo facendo cose per altre persone e cercando di risolvere i loro problemi. Potresti pensare di fare un sacrificio quando condividi il tuo tempo, denaro o amore con loro. Ma in realtà non stai regalando nulla gratuitamente perché ti aspetti di ottenere qualcosa in cambio. Le persone avranno presto la sensazione che qualcosa non va bene e potrebbero iniziare a sentirsi intrappolate.
Se riesci a cambiare i tuoi schemi di pensiero aspettandoti meno dagli altri, scoprirai che le tue relazioni sono più equilibrate e veramente appaganti.
Concentrati sulla fiducia in te stesso e sulla tua autostima. La miscela di Fiori di Bach 63 può aiutarti a far fronte ai pensieri negativi, a ridurre l'ansia e ad aumentare la fiducia in te stesso. Smettila di fare troppe cose per gli altri, cose che dovrebbero gestire da soli: questa è solo una sovracompensazione per i tuoi errori immaginari. E se questo spingerà qualcuno ad allontanarsi, impara a lasciarlo andare.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/the-intelligent-divorce/201208/who-wants-be-needy-six-solutions
https://www.medicalnewstoday.com/articles/319873
Il desiderio sessuale è una complessa interazione di ormoni, emozioni e benessere. Quando il tuo partner non è interessato al sesso come te, raramente è un rifiuto di te come persona. Quindi è essenziale essere il più comprensivo possibile riguardo ai diversi livelli di libido.
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Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
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A volte ti sembra che i tuoi risultati non sono il risultato del tuo duro lavoro e delle tue abilità, ma sono solo fortuna? E temi che un giorno qualcuno ti riveli come un impostore o un imbroglione? Potresti avere la sindrome dell'impostore!
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
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È naturale confrontare le nostre vite con quelle degli altri: valutare i pro e i contro delle situazioni ci aiuta a prendere decisioni. Ma può verificarsi un aspetto negativo quando scopri che ti confronti costantemente con gli altri, invidiando le loro vite apparentemente perfette e chiedendoti perché loro sono più fortunati, più ricchi e più belli di te.
Spesso è difficile dire di no, ma alcune persone non riescono a farlo mai! Quindi, come fai a sapere quando dire di no e quando dire di sì?
Senti di criticare e giudicare sempre tutti, incluso te stesso? Ti senti male dopo? Di certo non sei il solo! Continua a leggere per scoprire come puoi giudicare meno e iniziare ad accettare le cose per come sono.
Ci sono molte ragioni per spiegarsi l'intenzione di smettere di allenarsi. Ecco alcuni consigli per perseverare più facilmente con gli allenamenti.
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Alzi la mano chi non ha mai espresso un buon proposito per il nuovo anno che non ha mai realizzato. 10 consigli per realizzare i propositi per l'anno nuovo!
Leggi l'articolo completo quiI Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
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